宝贝名称：百合花茶

   女人是朵花，从含苞待放的娇羞无限，到花蕾初放的略展风姿，再到花朵盛开的风情万种。每个女人都希望，这生命之花不要凋谢，尽量的延长花朵的娇艳期，心情的愉悦，适当的保养，都可有效的滋润女人。长期饮用花草茶，可以使女人这朵花绽放得更娇艳。爱美的女人们，都来试试吧。
  

花　　名： 百合花
学　　名： Lilium longiflorum Thumb
英 文 名： Easter lily
科　　名： 百合科、百合属
摘取部位： 花

简　　介：滇南本草记载百合花可“止咳利小便，安心宁心定心志”。中国医学认为百合花性平、味甘、无副作用，清新安神，润肺清火；富含蛋白质，淀粉，糖，磷，铁以及多种微量元素；润肺，清火，安神，治咳嗽，眩晕，夜寐不安，湿疹。

适宜搭配： 金银花

冲泡方式： 每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可
适宜人群: 一般人群均可食用。慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人适宜饮用。
冲泡方式: 每次取百合花2克—3克，用开水焖8分钟左右即可。饮用时可加入蜂蜜调节口感。
特别提示: 1.晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡。2.孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
保存方法: 花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。以下几点是作
为一个“护花使者”必须注意的事项：
第一，确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。
第二，放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。
第三，消耗速度慢时，须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，可以延长保存期限。
百合养阴润肺，清心安神。主要用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。随着对百合化学成分及药理作用的深入研究，百合的药效范围变得更加广泛，其主要的功效有以下几方面。

1.抗癌：百合中含有许多具有活性的生物碱，在1微克/毫升浓度时，进行体外组织培养，能抑制癌细胞增殖，有明显的抗癌作用。现代药理研究证实，百合对实验性小鼠肉瘤－180、宫颈瘤－14有较强的抑制作用。研究证实，食用百合有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应，如加薏米可提高抗癌能力。

2.增强免疫功能：百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液，每日两次，连续10天，能显著增强机体活力、抑制2，4－二硝基氯苯所致迟发型过敏反应，同时外周血液白细胞数明显增加。将百合多糖250微克/毫升与淋巴细胞共同培养，可显著促进DNA和RNA的合成，同时淋巴细胞存活率也增加。

3.镇静催眠：百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。试验证明，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。

4.痛风发作的辅助治疗：百合含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用，减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到迅速减轻炎症，有效止痛的作用，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

5.抗疲劳、抗应激：百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

6.保护胃黏膜：百合中含有果胶及磷脂类物质，服用后可保护胃黏膜，治疗胃病。

给大家介绍几款花草茶的搭配，供大家参考：
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祛痘:  法兰西玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
           桃花+柠檬片+百合花（干百合）=除痘清火
祛斑:  紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味.
        :  玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
       :  薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑,
        :  牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.
       :  迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功
减肥:  马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
       :  人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压
美胸:  迷迭香+法兰西玫瑰= 促进乳腺发育
便秘:  洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化
喉咙痛:  玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎,急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等
肝胃:   薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃
 　     :马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛　食欲不振　清肝保胃功效
        :   苦丁茶　决明子可治疗肝炎
        :   野菊米＋百合花（干百合）＝清肝火润肺
        :   洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛
清火:   金莲花＋黄山贡菊＝清热降火，清暑解热
高血压:   血红茶＋田七花＋山楂片＝降底血压，软化血管
            :   灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
            :   人参花+三七花=清热解毒，减肥降压
糖尿病:   甜菊叶、野菊米、灵芝片：可治疗糖尿病
头痛:   薄荷叶+菩提叶（子）=治疗偏头痛
        :   薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕
解酒:   薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒
滋阴补肾:   黄山贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效
                :   勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾
祛口气:    柠檬片＋金莲花＝去口臭

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