
堂主推介 这款决明子茶喝起来给人一种在喝咖啡的错觉,很香醇的味道,清凉润喉,饮液的颜色也是咖啡色。但这可是纯天然的决明子饮品,近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝,对治疗便秘、轻身消脂都有很好的效果。
决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。 【性味】甘,苦、咸、微寒;归肝、大肠经。 【保健功效】1. 清热平肝、明目益睛; 2. 降脂降压、润肠通便(只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的)。 【冲泡方法】:用量10克左右,用滚烫的开水泡上十分钟;不嫌麻烦的话,用水煮上五分钟,可使有效成分分解得更完全。 【店家提醒】气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。 【保健茶饮】 1. 决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 2. 杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 3. 决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
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