薰衣草一种常绿的芳香灌木，原产于南欧。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵呈灰兰色，长在细长的茎上。叶子、花、茎上布满了油脂腺，气味高雅芬芳。
    薰衣草因为具备许多的疗效功能，愈来愈受到大众的欢迎。又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。
    可改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，发挥平衡伸张肌肉和协的效果，帮助安眠，使身心松弛，让您好梦连连。

   * 治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。
   * 薰衣草茶在早上喝是病后的滋补剂，饭后喝则帮助消化、治风湿及刚出现症状的感冒或流感。
  * 饮用薰衣草茶，可调节皮脂腺分泌正常，有益于油性皮肤和油性发质。

使用方法：

   * 热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
   * 取出2-4g薰衣草茶，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，薰衣草茶香随之飘散开来。
   * 放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
   * 如果先放入滚水，再放入花草茶，能保有花草茶的颜色，也比较耐泡。

注意事项：

   * 薰衣草茶应保存在干燥的容器里，放在阴凉干燥的地方，建议严密封好后放在冰箱里冷藏。注意远离有腥味的地方，以免影响茶香的天然芳香气味。

薰衣草的香
是人生中的某种半梦半醒状态
淡到了极处
又刻在心底

就是站在一大片花田里
依然还是淡远温和
悠远得像初恋时的心情 

薰衣草是一种奇妙的植物，花香悠远宁静，据说很久以前，人们已开始用这种花作沐浴，
会有奇妙的静心安抚作用。在因不安、心情烦燥而引致失眠时，拥着薰衣草花香的你，
可以轻松做个睡美人。   
更奇妙的是，薰衣草花香还可以驱逐蚊蝇，令这些空降兵一个个晕头转向，夺路而逃。
我的方法是：自制DIY 小花袋，填充天然薰衣草干花置于枕侧与衣橱内；或用1：100
的比例稀释薰衣草单方精油，喷雾于室内、枕侧，香薰也可。薰衣草香氛可以持续许久，
衣裾裙角都会有暗香浮动。
花香淡远怡人，犹如心爱之人的耳边低语，四季相伴，皆有妙处。

寻找薰衣草之海
你的心中是否也有一片值得终生寻觅的美丽风景？

熏衣草妙用贴士：
●自制熏衣草香枕（一般1斤可以做一个）：熏衣草治疗失眠功效最佳。
熏衣草香枕，可以有效改善睡眠质量，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，净化心绪，
解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，安枕无忧。
●薰衣草香包：熏衣草香包置于室内，弥漫着梦幻熏衣草的香气，心旷神怡。
●靠垫：放在房间里或者沙发上可以清洁空气，清除汗味、烟味。
●沐浴：在浴盆里面撒上熏衣草干花或者以小布袋内装熏衣草放置浴池，浸泡后可以舒缓
压力，促进血液循环，浴后散发清香既能促进睡眠，又能清肌美肤。
●将熏衣草干花粒放于衣柜中，可防虫及杀菌。
●将熏衣草干花粒放于洗手间内可除臭。
●将熏衣草干花粒放于房间内可驱蚊、驱蟑。
    泡茶可用于美容、除痘、去痱。

╰☆薰薰衣草“DIY”－－D出健康新感觉
尝试过薰衣草调味和做点心吗？欧洲人很早就知道薰衣草具健胃功能，所以常常烹调
时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；
据说英国女王王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者，不妨在自家的小厨房里尽情DIY哦。
薰衣草茶饮配方功效：增强记忆、缓解压力、消除疲劳、解除焦虑、稳定情绪的作用
╰☆安神减肥薰衣草茶

原料：薰衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升

调制：1、在500毫升热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。
2、加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
功效：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花茶有润肠、通便及减肥的功效。

╰☆排毒养颜薰衣草红茶
原料：薰衣草5克、红茶包1袋、蜂蜜10毫升
调制：1、将红茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：薰衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包，可起到排毒养颜、
延缓衰老的作用。

╰☆醇香薰衣草奶茶
原料：薰衣草2克、牛奶1杯、蜂蜜15毫升
调制：1、将5毫升热开水中放入薰衣草。2、浸泡5分钟后取出茶渣。3、加入牛奶和
蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
╰☆薰衣草茶饮配方功效：增强记忆、缓解压力、消除疲劳、解除焦虑、稳定情绪的作用

╰☆美容养颜的佳品
   薰衣草含有肌肤所必需的维生素、活性酶等，能增加表皮细胞活力，促进表皮细胞
的新陈代谢，使皮肤光滑、润泽、柔软、富有弹性，能淡化疤痕，帮助灼伤皮肤愈合，
祛除脸部黑斑、痘痘。具体方法有：（1）泡澡: 每次用约一掌心份量，用纱布包住，
在温热洗澡水中浸泡15分钟后入浴；（2）熏蒸：约一掌心份量，放入盛有70℃水的脸盆
中，让蒸汽慢慢熏蒸脸部；（3）直接用薰衣草汁涂搓需要的部位。
╰☆薰衣草花膳食谱
   薰衣草可以与粮食、蔬菜、水果、肉类、鱼类等烹调出粥、菜、羹、糕、汤、茶、饮
等具有独特风味和一定医疗保健功能的食品，如薰衣草饼干、薰衣草布丁、薰衣草蔬菜
浓汤、酥炸薰衣草稠鱼、薰衣草冰沙、薰衣草果冻等，也可把薰衣草花、叶碾碎后撒在
奶油、色拉和小甜点里